Call us directly: +6 (03) 7727 - 2725

Petaling Jaya, Selangor View Location

Aug 3

“坐”着上班, 毛病多多

“坐”着上班, 毛病多多   一旦已经“坐”出问题, 若还只是轻度的腰酸背痛, 只要能更正错误姿势, 维持正确静态坐姿, 并持续动态的健康操, 还是具有可逆性, 有机会可以慢慢复原。          在证卷公司上班多年的王小姐, 整天都坐在柜台前服务客户, 双眼总得盯着电脑银幕, 双手不是打键盘, 就是接听客户下单的电话, 最近总是觉得肩颈, 腰背酸痛, 有时还觉得右腿麻麻,刺刺的, 颇感无力, 经就医才发觉出现椎间盘突出, 压迫到坐骨神经的问题。        经常需要久坐的工作者, 像是坐在办公桌前从事许多行政事务性工作的秘书, 总机, 打字员, 电脑输入或需要长时间上网浏览者, 证卷业服务员, ...
Aug 3

中医养生救免疫

中医养生救免疫   中医师认为, 人体一旦健康发生任何变化, 都是因为正气不足,也就是免疫系统出了问题, 因此, 正气的充足是非常重要的。            容易感冒, 是免疫不好, 皮肤老起疹子, 也被说是免疫力有问题, 为什么好像什么问题都被说成和“免疫”有关呢?        容易感冒在中医称为容易“外感”, 皮肤老是起疹, 吹风就打喷嚏, 天气转变就咳个不停。。。。。。,这些体质在中医来说, 就是正气不足导致容易被外在各种环境, 病原等影响, 因为中医认为, 人体免疫即为人之正气 , 在《金匮要略》中记载:“病不外邪正虚实。 邪气盛则实,正气夺则虚。”中医把各种外来的致病因素, 如风, 寒,暑,湿,燥,火等都称为“邪”, ...